×

Warnung

JUser: :_load: Fehler beim Laden des Benutzers mit der ID: 292

Mittwoch, 18 März 2015 07:18

Weitere Wege zur Gelassenheit

geschrieben von
Artikel bewerten
(0 Stimmen)

Siehst du, das Leiden hat nichts mit den Ereignissen zu tun, sondern lediglich mit eurer Reaktion darauf.
Was geschieht, ist nur das, was geschieht. Wie ihr darüber fühlt, ist eine andere Sache. (Neale Donald Walsh)


Alles was wir wahrnehmen, beurteilen wir und ordnen es einem Gedanken zu. Es ist nicht die Situation an sich, die meine Gefühle auslösen, sondern meine Gedanken, also meine Reaktion auf eine Situation. Es ist auch nicht eine Person, die meine Gefühle auslöst, sondern es sind meine Gedanken über diese Person und ihr Verhalten. Wenn du dich ärgerst, dass dein Partner nicht anruft oder pünktlich zur Verabredung erscheint, dann sind es deine Gedanken darüber, die den Ärger in dir verursachen. Dein Partner ist in dem Moment gar nicht anwesend, er ist noch nicht einmal im gleichen Raum mit dir. Und trotzdem wird ein Gefühl ausgelöst, durch das was du über ihn und die Situation denkst.

Folgende Gedanken könnten sein: Er wertschätzt mich nicht! Er hat etwas Besseres vor! Er hat mich vergessen! Ich könnte aber auch denken: Er meldet sich, sobald er kann. Ich geniesse jetzt noch einen Moment für mich. Dann nehmen wir uns später mehr Zeit.

Je nachdem, für welchen Gedanken du dich entscheidest, wirst du dich besser oder schlechter fühlen.

Du hast es in der Hand. Es sind nicht die materiellen Dinge, die auf Dauer glücklich machen. Es kann auch nicht dein Umfeld sein, das dich dauerhaft glücklich macht.
Die einzige Person, die dich glücklich machen kann, bist du selbst.
Beginne damit in die Selbstverantwortung für dein Leben und deine Gefühle zu treten. Es ist ein Bewusstseinstraining und beinhaltet einen Wechsel der Perspektive in deiner Wahrnehmung und damit einen Wechsel deiner Gedanken und deiner Gefühle. Es geht darum, dass du dir deinen Tag mit mehr angenehmen Gefühlen gestalten kannst und die volle Verantwortung für deine Gefühle übernimmst.

Du kannst bewusst deine Sichtweise wählen oder deinem Unbewusstsein automatisch eine Sichtweise zuordnen lassen.

Du hast die Wahl.

Gelesen 168158 mal Letzte Änderung am Donnerstag, 07 April 2016 11:29

Lebensbausteine

Geschäftsadresse:

Isabelle Dobmann ¦ Mettenwilstrasse 1 ¦ CH-6203 Sempach Station ¦ Tel. +41 79 339 02 14 ¦ Email: info@lebensbausteine.ch

Privatadresse:

Isabelle Dobmann ¦ Sonnhangstrasse 42 ¦ CH-6205 Eich ¦ Tel. +41 41 460 02 06 ¦ Email: isabelle@dobmann.ch